为什么我的太阳穴会凹陷？

最近照镜子突然发现太阳穴那块凹进去了，看起来脸型怪怪的，显得颧骨特别突出，整个人看着也有点显老。我上网查了一下，有人说可能是天生骨骼就这样，也有人说是因为减肥太快或者年纪大了胶原蛋白流失。我平时确实有节食，偶尔还会熬夜追剧，不知道跟这些有没有关系。我自己试了试多吃点坚果和蛋白质，也按摩了一段时间，但感觉没什么变化。想问问有经验的朋友们，太阳穴凹陷到底是什么原因造成的？是骨头问题还是肉的问题？有没有什么靠谱的办法能改善，比如医美还是调整生活习惯？希望能听到真实的经历和建议，先谢谢大家啦！