为什么乳头会往里凹？

最近洗澡的时候发现乳头有点往里凹，以前没注意，但最近好像越来越明显了。查了一下，说可能是先天发育问题，但也有人说可能是乳腺疾病或者炎症引起的，搞得我有点慌。我自己先试着用手轻轻挤了挤，能出来一点，但过一会儿又缩回去了。目前还没去医院，想先问问大家，这种情况正常吗？有没有同样经历的朋友？想知道一般是天生的还是需要警惕什么病？需不需要做检查，比如B超之类的？还有就是平时有没有什么办法改善，或者是不是必须手术？希望有懂的朋友能给点建议，谢谢啦！