为什么嗓子疼一到晚上就加重？

最近几天嗓子疼得不行，白天还好，能忍一忍，可一到晚上躺下就感觉加重了，又干又疼，有时候还痒得想咳嗽，翻来覆去睡不着。我试过喝温水、含润喉糖，也用盐水漱了口，但好像到点还是疼。想问下有经验的朋友，这是正常现象吗？是因为晚上空气干燥，还是躺着的姿势让喉咙更受刺激？或者跟身体免疫力在夜间下降有关？希望有人能解释一下背后的原因，顺便推荐点靠谱的缓解方法，比如睡前该做点什么、用加湿器有没有用，或者什么药能睡前吃又不影响睡眠。先谢谢大家了！