为什么分手后要放弃所有？

最近刚经历了一段挺难受的分手，前任跟我说“既然分开了，就把所有东西都清干净”，包括删掉联系方式、扔掉一起买的物件，甚至共同的朋友也不怎么联系了。我一开始觉得他说的有道理，但心里总堵得慌——难道过去的美好就真的不值得留一点痕迹吗？我自己试着保留了几张合照和一条他送的手链，结果被朋友说“放不下”，搞得我也开始怀疑自己是不是太黏糊了。其实我不是想纠缠，就是觉得一段感情结束后，非要彻底抹掉一切才算“体面”吗？有没有可能带着回忆继续往前走？希望有类似经历的朋友或者懂心理学的知友能聊聊：你们分手后是怎么处理这些“遗物”和记忆的？是全部扔掉，还是可以留一些？如果留了，怎么才能不让自己一直陷在情绪里？