为什么你总是老想睡觉？

哎，我真的快被自己气笑了。最近老是动不动就想睡觉，不管晚上睡了七八个小时还是熬夜，白天一坐下来就眼皮打架，开会、看书甚至刷手机都能秒困。别人说我懒，可我自己也控制不住啊。背景是今年工作压力挺大的，经常加班，周末也补觉，但感觉越睡越累。我已经试过喝咖啡、喝茶、中午出去走走、甚至掐自己大腿，结果还是困得不行。去医院查过血常规和甲状腺，医生说没啥大问题。所以想问问大家，有没有类似经历的？到底是身体缺啥营养，还是作息哪儿不对，或者是不是得看看神经内科？希望能听到一些靠谱的排查方向或者亲测有效的方法，别让我再靠意志力硬扛了。