为什么子宫内膜容易长息肉？

最近体检发现子宫内膜长了息肉，医生说这挺常见的，但我就纳闷了——为啥偏偏是内膜容易长这玩意儿？查了查，好像跟激素水平、慢性炎症有关系，但具体机制还是不太明白。我自己试过调整作息、少吃辛辣，还查了一些科普文章，但说法都挺笼统的。希望有懂妇科的医生或者有类似经历的朋友，能聊聊这背后到底是什么原因导致的，比如是不是雌激素波动太大、或者跟反复刮宫、感染有关？还有，除了手术，有没有什么办法能预防它再长？先谢过大家了！