为什么一深呼吸胸口就隐隐作痛？

最近总感觉一深呼吸胸口就隐隐作痛，像被什么东西轻轻扯了一下，有时候稍微动一下或者咳嗽的时候也会疼。我是经常坐办公室的，平时运动不多，最近也没剧烈运动或者受过伤。自己试过调整呼吸节奏、放慢动作，也试着热敷了一下，但好像没啥用。网上查了查，有人说是肋间神经痛，也有人说是肌肉拉伤，还有的说可能是心脏或者肺的问题，越看越慌。想问问有没有类似经历的朋友，或者懂医的大神，这种情况一般是什么原因引起的？需不需要马上去医院拍个片子？或者有什么简单的自测方法可以判断是不是大问题？谢谢大家！