安全期真的安全吗？为什么还会怀孕？

姐妹们，我最近被“安全期”这事儿整得有点懵。一直听人说月经前后几天是安全期，不用避孕也不会中招，可身边又确实有朋友明明算好了日子还是意外怀孕了。我自己呢，用手机App记录经期，还特意避开那几天，但心里总不踏实，毕竟万一算错了呢？所以想问问有经验的姐妹或者懂医的大神：安全期到底靠不靠谱啊？为啥有时候明明在安全期，还是能怀上？是排卵时间会突然提前或推迟，还是精子在体内能活太久？我现在就是想知道，除了吃药、戴套这些方法，光靠算日子到底能不能信？希望有人能给我掰扯清楚，最好能说说你们自己或身边人的真实例子，让我心里有个底，别稀里糊涂地冒险。