女人为什么总感觉尿不尽？

最近总感觉上厕所尿不干净，刚站起来又想蹲下去，烦得不行。尤其是晚上，老得跑厕所，觉都睡不好。我试过少喝水，也试过憋一会儿再去，但都没啥用，还是那种没尿干净的感觉。网上查了查，有人说可能是尿道炎，也有人说是膀胱过度活动症，还有的讲和妇科炎症有关，搞得我更糊涂了。想问问有经验的朋友或者医生，这到底是咋回事？需要去医院查什么项目吗？有没有什么在家就能缓解的办法？拜托大家给点实在的建议，谢谢啦！