为什么脸上总爱长痘痘？

哎呀，我脸上这痘痘真是没完没了，隔三差五就冒出来，尤其是额头和下巴，简直跟约好了似的。我平时也不怎么吃辣，熬夜也不算多，护肤品也换了好几轮，什么控油的、祛痘的都用过，但就是不见好。有时候刚消下去一颗，旁边又冒出来新的，烦死了。我试过用茶树精油、水杨酸，还去过美容院做清洁，但感觉都是治标不治本。想问问大家，这到底是内分泌的问题，还是跟我平时戴口罩、压力大有关系？有没有什么真正靠谱的方法能从根本上改善，或者有没有类似经历的朋友分享一下你们是怎么搞定的？