为什么我的iPhone突然变得这么卡？

最近不知道咋回事，我这台iPhone用了一年多，之前一直挺流畅的，但最近一两个星期突然变得特别卡，打开微信都要转圈好几秒，刷个抖音也掉帧，甚至有时候打字都延迟。我试过关机重启、清理后台应用，也看了下存储空间还剩20多G，应该不是内存不够的问题。系统也更新到了最新版本，但卡顿一点没改善。想问下懂的朋友，这种情况一般是电池老化降频了，还是系统更新后后台搞了什么鬼？或者有没有什么设置能检查一下？希望能给点具体的排查步骤或者解决办法，感谢！