为什么建议婴儿早上洗澡？

我家宝宝刚满三个月，最近看好多育儿文章和宝妈群里都在说“婴儿最好早上洗澡”，但我一直以为晚上洗更干净、还能助眠。想问下大家，这个说法主要是基于什么考虑？是怕晚上洗澡着凉，还是早上洗能提神、对作息有好处？我自己试过在晚上七八点给宝宝洗，洗完确实睡得香，但有时候洗完他反而兴奋半天不睡。早上洗的话，感觉时间又有点赶，怕耽误出门或者打乱吃奶节奏。所以想听听过来人的经验：早上洗到底比晚上好在哪？有没有科学依据？还有，如果改成早上洗，具体怎么安排时间、水温、和喂奶的间隔才比较合理？