为什么现在甲状腺结节越来越多？

最近体检报告出来，一看“甲状腺结节”几个字，身边好多朋友也都中招了，感觉这玩意儿突然变得好常见。以前好像没怎么听说，现在怎么动不动就查出来？我自己平时作息不算太规律，压力也大，不知道是不是跟这个有关。目前我除了上网搜了搜，也没做啥特别检查，就是有点慌。希望懂行的朋友或者医生能讲讲，这到底是因为现在检查设备更先进了、检出率高了，还是真的跟咱们的生活方式、饮食、情绪这些有关系？有没有什么靠谱的预防或者调理方法？谢谢啦！