人为什么会哭？这是身体的求救信号吗？

最近看了一个科普视频，说人哭的时候眼泪里其实有压力激素，感觉挺神奇的。我平时压力大或者特别难过的时候就会忍不住掉眼泪，但有时候看个电影感动了也会哭，甚至切洋葱都能流泪。所以我就有点困惑：人哭到底是因为情绪，还是身体在发出求救信号？我试过查百度，但说法太杂了，有的说是排毒，有的说是进化来的求关注机制。希望有懂生理或心理的朋友能帮我掰扯清楚：哭到底是不是身体的求救信号？如果是，那它是在求什么？是求安慰、求帮助，还是单纯在释放压力？最好能用大白话解释，别太学术。