右眼皮一直跳，是身体在预警吗？

最近右眼皮老是跳，断断续续好几天了，有时候跳得厉害，搞得我心里有点发毛。以前听老人说“左眼跳财右眼跳灾”，但我更担心是不是身体在暗示什么毛病。我自己试过休息、热敷，也少喝了咖啡，可还是没消停。网上查了下，有说疲劳的，有说缺钙的，还有说可能是面肌痉挛或者神经问题，越看越慌。所以想问问大家，这种情况到底需不需要去医院？有没有过来人讲讲经验？是普通用眼过度，还是真的有什么潜在健康风险？希望能得到一些靠谱、接地气的建议，别整那种吓人的专业术语就行。谢谢啦！